✓ 100% vriesvers ✓ 100% gemak ✓ Gratis verzending v.a. € 60,-

Oefenhapjes: hoe maak je ze klaar, hoeveel geef je en wanneer?

Yes! Je kindje is klaar voor de eerste oefenhapjes en dus heb je een paar essentiële benodigdheden in huis gehaald.  

Slabbertje: check
Lepeltje: check
Groente of fruit: check
Maar dan? Hoe zit dat nu precies met die oefenhapjes: hoe maak je ze klaar, hoeveel geef je en wanneer? In deze blog vertelt Dr. Femke je daar alles over!

 

Hoe maak je oefenhapjes klaar?

Kies als eerste één ingrediënt uit binnen de categorie geschikte eerste oefenhapjes voor je baby, bijvoorbeeld courgette. Was de courgette goed en snijd deze daarna in kleine stukjes. Stoom deze stukjes vervolgens gaar. Koken kan natuurlijk ook, maar met stomen behoud je de meeste voedingsstoffen. Voeg geen zout toe, de nieren van je kleintje kunnen dit nog niet aan. Is de courgette zacht? Prak deze dan fijn met een vork of mix het met een blender of staafmixer. Als het prakje te droog is, kun je deze aanmaken met wat kookvocht, water of wat (olijf/kokos)olie. Verdeel het prakje tot slot in kleine porties. Het teveel aan oefenhapjes kun je eventueel invriezen in een afgesloten ijsblokjeshouder. Zo heb je gelijk alvast een mooi formaat hapje op voorraad voor de volgende keer. Super handig aangezien het goed is om smaken meerdere malen achter elkaar aan je kleintje aan te bieden. Je leest daar meer over in de blog geschikte eerste oefenhapjes voor je baby.
 

Hoeveel oefenhapjes geef je aan je baby?

Oefenhapjes zijn een extraatje naast borst- of flesvoeding en zijn echt bedoeld om te oefenen. Geef daarom maar één of twee keer per dag zo’n 3 à 4 lepeltjes. Als je meer geeft, kan het zijn dat je kleintje minder trek heeft in zijn melkvoedingen en die heeft hij juist nog hard nodig om alle voedingsstoffen uit te halen. Je kunt het aantal hapjes wel langzaam opbouwen, totdat je vanaf 8 maanden echt een melkvoeding gaat vervangen. Wil je daar alvast meer over lezen? Bekijk dan ons voedingsschema’s overzicht!

Wanneer geef je de oefenhapjes aan je baby?

Het beste kun je oefenhapjes direct na een borst- of flesvoeding geven of tussen twee voedingen in. Je kindje is dan ontspannen en wakker, maar heeft geen enorme trek meer. Een goed moment dus om iets nieuws te proeven!

Mama Deli

Nadat je baby allerlei solo groente- en fruitsmaken heeft geproefd, kun je beginnen met het geven van combinatiesmaken. Dit is dan ook het moment dat je Mama Deli aan kunt bieden! Benieuwd naar de smaakcombinaties die Mama Deli heeft? Je vindt ons assortiment hier: babyvoeding kopen & bij de Albert Heijn bij jou in de buurt!

Wij wensen jou en je kindje heel veel plezier met het geven van de oefenhapjes!

 

HEB JIJ MAMA DELI AL GEPROBEERD?

Wij hebben proefboxen met kraakverse maaltijden voor jouw kleintje. Laat jouw kindje kennismaken met onze smaken.
Oudere berichten
Nieuwere berichten
Sluit

Nu ook verkrijgbaar in jouw Albert Heijn!

Zo koop jij de favoriete maaltijden van je kleintje eenvoudig tegelijk met de rest van je boodschappen!

Bekijk de locaties

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Zoek

Toegevoegd aan winkelwagen