Yes! Je kindje is klaar voor de eerste oefenhapjes en dus heb je een paar essentiële benodigdheden in huis gehaald.
Hoe maak je oefenhapjes klaar?
Kies als eerste één ingrediënt uit binnen de categorie geschikte eerste oefenhapjes voor je baby, bijvoorbeeld courgette. Was de courgette goed en snijd deze daarna in kleine stukjes. Stoom deze stukjes vervolgens gaar. Koken kan natuurlijk ook, maar met stomen behoud je de meeste voedingsstoffen. Voeg geen zout toe, de nieren van je kleintje kunnen dit nog niet aan. Is de courgette zacht? Prak deze dan fijn met een vork of mix het met een blender of staafmixer. Als het prakje te droog is, kan je deze aanmaken met wat kookvocht, water of wat (olijf/kokos)olie. Verdeel het prakje tot slot in kleine porties. Het teveel aan oefenhapjes kan je eventueel invriezen in een afgesloten ijsblokjeshouder. Zo heb je gelijk alvast een mooi formaat hapje op voorraad voor de volgende keer. Super handig aangezien het goed is om smaken meerdere malen achter elkaar aan je kleintje aan te bieden. Je leest daar meer over in de blog geschikte eerste oefenhapjes voor je baby. Wil je het jezelf makkelijker maken? Kies dan voor de kraakverse oefenhapjes van Mama Deli! Eén verpakking is goed voor 2 tot 3 oefenmomenten. Je vindt het smaakassortiment hier: Mama Deli Eerste Hapjes Box.
Hoeveel oefenhapjes geef je aan je baby?
Oefenhapjes zijn een extraatje naast borst- of flesvoeding en zijn echt bedoeld om te oefenen. Geef daarom maar één of twee keer per dag zo’n 3 à 4 lepeltjes. Als je meer geeft, kan het zijn dat je kleintje minder trek heeft in zijn melkvoedingen en die heeft hij juist nog hard nodig om alle voedingsstoffen uit te halen. Je kunt het aantal hapjes wel langzaam opbouwen, totdat je vanaf 8 maanden echt een melkvoeding gaat vervangen. Wil je daar alvast meer over lezen? Bekijk dan ons voedingsschema’s overzicht!
Wanneer geef je de oefenhapjes aan je baby?
Het beste kun je oefenhapjes direct na een borst- of flesvoeding geven of tussen twee voedingen in. Je kindje is dan ontspannen en wakker, maar heeft geen enorme trek meer. Een goed moment dus om iets nieuws te proeven!
Mama Deli
Wist je dat Mama Deli ook een Eerste Hapjes Box heeft? Deze box bestaat uit de smaken bloemkool, broccoli, peer, pompoen en wortel. Van iedere smaak zitten 4 zakjes in de doos en ieder zakje is goed voor 2 tot 3 oefenmomenten. Zo heb je dus gelijk voor maar liefst 60 oefenmomenten in huis! Ook zit er een Mepal bord, lepeltje en anti-lek drinkbeker in de Eerste Hapjes Box om gelijk met de oefenhapjes te kunnen beginnen!
Wij wensen jou en je kindje heel veel plezier met het geven van de oefenhapjes!
HEB JIJ MAMA DELI AL GEPROBEERD?
