De speen: voor veel ouders een echte redder in nood. Hij biedt troost bij verdriet, helpt tijdens onrustige momenten en kan ervoor zorgen dat je kindje nét wat makkelijker in slaap valt. Maar op een gegeven moment komt bijna iedere ouder op hetzelfde punt: hoe zorg ik ervoor dat mijn kindje stopt met de speen?

En eerlijk is eerlijk: dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Want als je kindje de speen al maanden of zelfs jaren gebruikt om tot rust te komen, is het niet zo gek dat afscheid nemen even wennen is.

Gelukkig hoef je de speen niet van de ene op de andere dag in de prullenbak te gooien. In deze blog lees je wanneer je kunt beginnen met afbouwen en geven we praktische tips om je kindje stap voor stap te helpen stoppen met de speen.

Pssst.. Wist je dat onze blogs niet alleen over voeding gaan? Als je dit artikel interessant vindt, wil je deze ook zeker niet missen!

Waarom is de speen zo belangrijk voor je kindje?

Baby's worden geboren met een natuurlijke zuigreflex. Zuigen is niet alleen nodig om te kunnen drinken, maar heeft ook een kalmerend effect. Dat verklaart waarom veel baby's rustig worden van een speen.

Na verloop van tijd kan de speen daardoor onderdeel worden van vaste momenten. Bij het slapen, tijdens een autorit of wanneer je kindje verdrietig of moe is: speentje erin en de wereld ziet er ineens weer een stukje gezelliger uit.

Naarmate je kindje ouder wordt, wordt de speen steeds minder noodzakelijk en komen er andere manieren bij om zichzelf te uiten en tot rust te komen.

Krijg je het al benauwd bij de gedachte om te stoppen met de speen? Maak het jezelf in die periode wat gemakkelijker en bekijk ons assortiment voor dreumesen!

Wanneer kun je het beste stoppen met de speen?

Er bestaat niet één magische leeftijd waarop de speen ineens de deur uit moet. Wel is het verstandig om het gebruik ervan op tijd te gaan beperken.

Je kunt bijvoorbeeld beginnen door de speen overdag steeds minder aan te bieden en hem alleen nog te bewaren voor slaap- en troostmomenten.

Langdurig en veelvuldig gebruik van een speen kan namelijk invloed hebben op de ontwikkeling van het gebit. Ook is het overdag fijn als je kindje zonder speen kan brabbelen, praten en allerlei verschillende bewegingen met de mond kan oefenen.

Is je kindje inmiddels een peuter en onafscheidelijk van zijn speen? Geen paniek. Ook dan kun je ermee aan de slag. Maak een duidelijk plan en geef je kindje de tijd om aan iedere nieuwe stap te wennen.

Zo kun je de speen rustig afbouwen

Je hoeft niet per se van honderd naar nul te gaan. Voor veel gezinnen werkt het fijn om het gebruik eerst steeds verder te beperken.

Begin bijvoorbeeld met momenten waarop je kindje de speen eigenlijk helemaal niet nodig heeft. Tijdens het spelen kan de speen in bed of in een speciaal bakje blijven liggen.

Gaat dat goed? Dan kun je vaste afspraken maken: de speen is bijvoorbeeld alleen nog voor het slapen. Zo weet je kindje precies waar het aan toe is.

Vervolgens kun je ook het gebruik tijdens een middagdutje of ander slaapmoment proberen af te bouwen.

Het belangrijkste is dat je duidelijk en consequent bent. Als de afspraak is dat de speen in bed blijft, probeer hem dan niet vijf minuten later alsnog te geven omdat je kindje erom vraagt. Dat kan de nieuwe regel juist onduidelijk maken.

6 tips om afscheid te nemen van de speen

1. Geef de speen een vaste plek
Laat de speen bijvoorbeeld overdag in bed liggen. Zo verdwijnt hij uit het zicht en wordt het minder vanzelfsprekend om hem gedurende de dag te pakken.

2. Begin op makkelijke momenten
Heeft je kindje de speen vooral nodig als hij moe of verdrietig is? Begin dan niet met het moeilijkste moment. Oefen eerst op momenten waarop je kindje lekker aan het spelen en ontspannen is.

3. Bied andere vormen van troost aan
Een knuffel, liedje, boekje, kus of even lekker bij papa of mama zitten kan helpen wanneer je kindje behoefte heeft aan veiligheid en nabijheid.

4. Maak er een ritueel van
Is je kindje wat ouder? Dan kun je samen bewust afscheid nemen. Stop de speen bijvoorbeeld in een mooi doosje of geef hem symbolisch aan de 'spenenfee'. Maak er vooral iets van dat bij jullie gezin en je kindje past.

5. Betrek je kindje erbij
Peuters vinden het vaak fijn om zelf iets te mogen beslissen. Laat je kindje bijvoorbeeld zelf kiezen waar de speen overdag wordt bewaard of welke knuffel voortaan mee naar bed gaat.

6. Kies een rustig moment
Net een nieuw broertje of zusje, voor het eerst naar de opvang, ziek of midden in een verhuizing? Misschien is dit niet hét moment om ook nog afscheid te nemen van de speen. Kies als het kan voor een periode waarin er thuis relatief weinig andere grote veranderingen zijn.

Stoppen met de speen én steeds meer zelf doen

Afscheid nemen van de speen is één van de vele stappen richting zelfstandigheid die je kindje in de eerste jaren maakt. Zelf uit een beker drinken, met een lepel eten, nieuwe structuren proberen en uiteindelijk gewoon gezellig met de rest van het gezin mee-eten: ineens kan je kleintje steeds meer zelf.

Ook rondom eten kun je die zelfstandigheid stimuleren. Laat je kindje bijvoorbeeld zelf de lepel vasthouden, verschillende smaken ontdekken en steeds meer verschillende structuren proberen.

Bij Mama Deli groeien de maaltijden daarom mee met de ontwikkeling van je kindje. De maaltijden voor de allerkleinsten zijn gladder van structuur en naarmate kindjes ouder worden, worden de structuren grover. Zo kan je kindje stap voor stap blijven oefenen met nieuwe smaken en structuren.

Benieuwd naar de maaltijden? Bekijk dan het assortiment van Mama Deli.

Bronnen

Gambon, D. L. (2017). Zuiggewoonten en het effect op malocclusie in het melkgebit. Nederlands Tijdschrift voor Tandheelkunde.

Van Eijkelenborg, V. (2009). Het stoppen met foppen boek. Difrax.