8+ MAANDEN: MEER EN UITGEBREIDERE HAPJES

Wat gaat de tijd toch snel: je kleintje is alweer 8 maanden! Dat betekent dat vaste voeding een steeds grotere rol gaat spelen in het voedingsschema van je kindje. Tijd dus om de oefenhapjes uit te breiden! 

VAN OEFENHAPJES NAAR EEN VOLLEDIGE MAALTIJD

Met oefenhapjes heeft jouw kleintje kunnen wennen aan verschillende smaken en het nemen van hapjes. Nu je kindje 8 maanden is, zal je zien dat vaste voeding langzaam de borst- of flesvoedingen zal gaan vervangen.

Je kan de oefenhapjes daarom stapje voor stapje gaan uitbreiden totdat je uiteindelijk in deze maand één melkvoeding vervangt door een volledige maaltijd. Geef je kleintje rustig de tijd om aan de grotere hoeveelheden vaste voeding te wennen. De ene dag zal hij meer eten dan de andere, maar dat geeft helemaal niets. Je kindje haalt namelijk nog genoeg voedingsstoffen uit de melkvoedingen.
 

MAG MIJN KLEINTJE NU ALLES ETEN?

Je kindje mag met 8 maanden al veel verschillende groentes en fruit eten. Waar je wel nog rekening mee kan houden, zijn koolhydraatrijke/vezelrijke voedingsmiddelen. Voorbeelden hiervan zijn aardpeer, boerenkool en spruitjes. Om deze voedingsmiddelen goed te kunnen verteren, heeft je kindje amylase nodig. Dit verteringsenzym wordt aangemaakt door de speekselklieren en alvleesklier. Baby’s maken dit enzym wel al aan, maar je ziet dat er een piek in de aanmaak plaatsvindt tussen 8-9 maanden en 19-21 maanden^1,2. Het is daarom beter nog even te wachten met deze vezelrijke voedingsmiddelen en deze pas na 12 maanden te geven³.

Met rauwe vlees-, vis-, of eierproducten of producten gemaakt van rauwe melk kan je beter ook nog even wachten. Hier kunnen ziekmakende bacteriën inzitten waar jonge kinderen extra gevoelig voor zijn. Leverproducten, kaas, honing en zoetigheden zijn ook niet geschikt om je kindje op deze jonge leeftijd te geven.
  

WELKE STRUCTUUR KAN MIJN KLEINTJE ETEN?

Misschien heeft je kindje tot nu toe gepureerde of fijngeprakte hapjes gegeten, zoals de 4+ groentehapjes, 6+ groentehapjes en tussendoortjes van Mama Deli. Dan is het nu tijd om wat grover geprakt voedsel te geven. Je hoeft het dus minder fijn te prakken. Je vindt deze grovere structuur ook terug in de meeste 8+ maaltijden van Mama Deli. Je kindje leert door de grovere structuur goed zijn kaakspieren te gebruiken.

HOE ZIT HET MET DRINKEN?

Naast borst- of flesvoeding kun je je kleintje het beste water geven. Water is namelijk het belangrijkste onderdeel van je lichaam⁴. Het lichaam van je kindje kan zelf niet voldoende water aanmaken en ook is de hoeveelheid water die je kleintje uit voeding haalt niet voldoende om in de water behoefte te voorzien⁴. Het is daarom belangrijk je kleintje water te geven, om de benodigde behoefte aan te vullen. Daarnaast mag jij je kindje ook kokosmelk en yoghurt geven. Geef liever geen yoghurtdrankjes of -toetjes, deze voedingsmiddelen zijn vaak ultra bewerkt en dat heeft je kindje niet nodig. Ook zijn vruchtensappen niet geschikt⁵. Deze bevatten te veel (natuurlijke) suikers, die onder andere voor peuterdiarree en gasvorming kunnen zorgen. Hele fruitstukken die gepureerd of geprakt worden, kunnen wel gegeven worden, deze bevatten namelijk ook andere belangrijke eigenschappen zoals vezels⁵. Ook eet je van hele fruitstukken automatisch minder.

MAMA DELI

Je hebt de afgelopen tijd met veel zorg en aandacht je kindje van een drinker naar een eter gebracht. Je kleintje heeft leren wennen aan andere smaken en vast voedsel. Nu is gevarieerde voeding, goede ingrediënten en de juiste balans tussen alle nutriënten van groot belang. Tijd om jezelf iets te ontzorgen en je zelfgemaakte hapjes aan te vullen met verse en voedzame maaltijden van Mama Deli. Je vindt de Mama Deli producten hier: babyvoeding kopen

Referenties

¹ Gillard, B.K., Simbala, J.A. & Goodglick, L. (1983). Reference intervals for amylase isoenzymes in serum and plasma of infants and children. Clinical Chemistry, 29(6), 1119-1123.

² O’Donnell, M.D. & Miller, N.J. (1980). Plasma pancreatic and salivary-type amylase and immunoreactive trypsin concentrations: variations with age and reference ranges for children. Clinica Chimica Acta, 104(3), 265-273.

³ Gottenbos, N. (2018). De poepdokter junior. Splint Media B.V, Kortenhoef.

⁴ Jéquier, E. & Constant, F. (2010). Water as an essential nutrient: the physiological basis of hydration. European Journal of Clinical Nutrition, 64(2), 115-123.

⁵ Heyman, M.B. & Abrams, S.A.(2017). Fruit juice in infants, children, and adolescents: current recommendations. American Academy of Pediatrics, 139(6), e20170967.